terça-feira, 7 de junho de 2011

bifanas grelhadas na frigideira


Ingredientes para 2

4 bifanas de porco muito finas
tempero de ervas para grelhados
1 limão
óleo em spray - espiga
flor de sal q.b.


tempere as bifanas com as ervas para grelhados e deixe tomar gosto aproximadamente 30 min.
depois aqueça uma frigideira anti aderente, adicione um pouco de óleo em spray e deixe aquecer bem.
coloque as bifanas já temperadas, pode adicionar uma pitada de sal, deixe grelhar de ambos os lados e retire.


coloque numa travessa, deite um pouco de sumo de limão e decore com as restantes rodelas.
sirva quente e bom apetite!

5 comentários:

  1. Acredita que me servia de boa vontade, não fosse esta maldita infecção dentária que tenho...heheh
    Mas acredita que não perdes pela demora...eo volto mas sem infecção ok?
    Beijinhos e obrigada pelas tuas gentis palavras

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  2. Ana que sugestão tão rápida, gostei :)

    Beijinho

    ResponderEliminar
  3. Faço muitas vezes assim cá em casa, só os temperos é que são diferentes, para a próxima faço exactamente como tu.
    Jocas

    ResponderEliminar

olá a todos, deixem o vosso comentário, adoro ler todas as vossas mensagens, bjs

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