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terça-feira, 13 de dezembro de 2011

asas de frango fritas na actifry



Ingredientes para 2

1 embalagem com 6 a 8 asas de frango
azeite q.b.
sal q.b.

Para o arroz

cebola picada congelada q.b.
água (2 x a medida de arroz)
150 gr de arroz
ervilhas congeladas q.b.
sal. q,b.
azeite q.b.



num tacho coloque a cebola congelada, o azeite e deixe alourar, adicione as ervilhas e deixe cozinhar em lume brando uns 3 min, junte o arroz e tempere de sal, deixe fritar uns 3 min, verta a água e deixe cozinhar a gosto.


 enquanto o arroz cozinha coloque as assinhas de frango na actifry, tempere de sal e coloque a fritar durante 25 min ou até estarem a gosto.


quando as assas estiverem fritas a gostos, desligue a actifry, retire as asas e sirva com o arroz de ervilhas.

5 comentários:

  1. Esse franguinho deve ter ficado bem bom :))Beijinhos e boa semana!

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  2. A actifry é mesmo uma óptima ajuda para este tipo de refeição!

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  3. Ana o frango ficou com uma cor excelente.

    Beijinho

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  4. Ficou com uma linda cor este franguinho!!
    Beijinhos

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  5. Olá,
    Asas de frango é daquele tipo de refeição que aqui em casa comem que nem os desalmados, as tuas ficaram com bom aspecto.
    Eu como não tenho uma actifry, com grande pena minha, faço na minha fritadeira.
    Beijinhos

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